ANNA MATCHERET
PSYCHOTHÉRAPIE INTÉGRATIVE 

HYPNOSE ERICKSONIENNE & HUMANISTE

Adultes, Ados, Couples
Sessions Individuelles - Ateliers de Groupe - Formation Hypnose 
Consultations en français, anglais, russe 

Domaines de compétences:

RELATIONS INTERPERSONNELLES - ANXIÉTÉ - DÉPRESSION - PROCRASTINATION - GESTION DU STRESS - BURNOUT - PROBLÈMES DE SOMMEIL - ADDICTIONS - TRANSITIONS DOULEUREUSES 

 

« En tant que thérapeute, j'accompagne. J'essaie d'aider les gens à se mettre à l'écoute de leur propre sagesse ».

Virginia Satir

Seagulls

QUELQUES MOTS SUR LA THÉRAPIE

Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins

Ce que j'aime le plus dans mon métier, c’est d'être le témoin privilégié d'une transformation.

Je travaille avec mes clients sur la régulation des émotions ; sur le développement d’une vision plus positive de soi, des autres et de l'environnement ; sur une façon plus sereine d'accueillir les changements dans leur vie, mais également sur l'acceptation des faits qu'ils ne peuvent hélas modifier : et cela dans le but de créer une façon plus équilibrée d’être au quotidien.

Je crois sincèrement que chaque personne jouit d’un potentiel naturel d’autorégulation. Mon rôle, en tant que thérapeute, est alors de guider le client sur la façon de générer, d’amplifier et de maintenir sa propre source de bien-être optimal. 

A l’aide d’une pratique créée selon les besoins individuels de chaque client, et à travers l’élaboration d'un espace sécurisé, l'individu pourra commencer son chemin vers le bien être en toute quiétude, à son rythme.

Ducks Over the Lake

THÉRAPIES CENTRÉES SUR LES EMOTIONS

Approche validée scientifiquement, la Thérapie Centrée sur les Emotions (TCE) utilise les émotions comme ressource fondamentale dans le travail psychothérapeutique, afin de transformer les troubles psychologiques en mieux-être psychique.

Image de Gareth Davies

THÉRAPIES BASÉES SUR LA PLEINE CONSCIENCE

  La pleine conscience comporte deux aspects essentiels, soit l’attention soutenue focalisée sur le moment présent et une attitude d’ouverture et de curiosité, une acceptation de l’expérience sans la juger. L’acceptation est la volonté d’être en contact avec des événements psychologiques sans chercher à les éviter ou leur permettre d’influencer le comportement. 

HYPNOTHÉRAPIE ERICKSONIENNE Paris 13

 

HYPNOTHÉRAPIE ERICKSONIENNE

L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L`hypnothérapie Ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.

Dandelion Parachute Seed

THÉRAPIES COGNITIVES COMPORTEMENTALES

La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) permet d'agir sur le lien entre pensées, émotions et comportements. Courte et efficace, elle se concentre sur les problèmes actuels pour permettre aux patients de les dépasser. Ces thérapies sont destinées aux personnes ayant des comportements inadaptés ou symptômes qui les invalident au quotidien.

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