ANNA MATCHERET
PSYCHOTHÉRAPIE INTÉGRATIVE
HYPNOSE ERICKSONIENNE & HUMANISTE
Adultes, Ados, Couples
Sessions Individuelles - Ateliers de Groupe - Formation Hypnose
Consultations en français, anglais, russe
Domaines de compétences:
RELATIONS INTERPERSONNELLES - ANXIÉTÉ - DÉPRESSION - PROCRASTINATION - GESTION DU STRESS - BURNOUT - PROBLÈMES DE SOMMEIL - ADDICTIONS - TRANSITIONS DOULEUREUSES
Ce que j'aime le plus dans mon métier, c’est d'être le témoin privilégié d'une transformation.
Je travaille avec mes patients sur la régulation des émotions ; sur le développement d’une vision plus positive de soi, des autres et de l'environnement ; sur une façon plus sereine d'accueillir les changements dans leur vie, mais également sur l'acceptation des faits qu'ils ne peuvent hélas modifier : et cela dans le but de créer une façon plus équilibrée d’être au quotidien.
Je crois sincèrement que chaque personne jouit d’un potentiel naturel d’autorégulation. Mon rôle, en tant que thérapeute, est alors de guider le patient sur la façon de générer, d’amplifier et de maintenir sa propre source de bien-être optimal.
A l’aide d’une pratique créée selon vos besoins spécifiques, dans un espace sécurisé, vous pourrez commencer votre chemin vers le bien être en toute quiétude, à votre rythme.
« En tant que thérapeute, j'accompagne. J'essaie d'aider les gens à se mettre à l'écoute de leur propre sagesse ».
Virginia Satir
THÉRAPIES CENTRÉES SUR LES EMOTIONS
Approche validée scientifiquement, la Thérapie Centrée sur les Emotions (TCE) utilise les émotions comme ressource fondamentale dans le travail psychothérapeutique, afin de transformer les troubles psychologiques en mieux-être psychique.
THÉRAPIES BASÉES SUR LA PLEINE CONSCIENCE
La pleine conscience comporte deux aspects essentiels, soit l’attention soutenue focalisée sur le moment présent et une attitude d’ouverture et de curiosité, une acceptation de l’expérience sans la juger. L’acceptation est la volonté d’être en contact avec des événements psychologiques sans chercher à les éviter ou leur permettre d’influencer le comportement.
HYPNOTHÉRAPIE ERICKSONIENNE & HUMANISTE
L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L`hypnothérapie Ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.
En hypnose humaniste, la personne est en état de conscience dit "augmentée", le thérapeute est un guide avisé qui donnera les clefs nécessaires à l'action sur l'inconscient. Cette thérapie brève particulièrement efficace est une nouvelle façon de pratiquer l'hypnose qui est plus tournée vers l'apprentissage et l'autonomie.
THÉRAPIES COGNITIVES COMPORTEMENTALES
La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) permet d'agir sur le lien entre pensées, émotions et comportements. Courte et efficace, elle se concentre sur les problèmes actuels pour permettre aux patients de les dépasser. Ces thérapies sont destinées aux personnes ayant des comportements inadaptés ou symptômes qui les invalident au quotidien.
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